At slå gymnastiksalen er en fantastisk måde at sikre et godt helbred og fitness. Selvom det er relativt let at deltage i et gymnastiksal, er det at arbejde regelmæssigt en op ad bakke for mange mennesker. Mens mange mennesker oprindeligt er begejstrede for at deltage i et motionscenter, mister de hurtigt motivation til at fortsætte. Undertiden kan træning blive monoton. Som et resultat skal du finde måder at holde dig motiveret på. Oprettelse af underholdende afspilningslister med rockemusik kan hjælpe dig med at holde dig fokuseret og motiveret i gymnastiksalen.
Nedenstående liste viser et forskelligt antal rockesange, der øger din motivation og hjælper dig med at forblive motiveret i gymnastiksalen. Vælg dine favoritter og rock din træning! Hvis du elsker at lytte til musik, mens du træner, har du bestemt noget at sige. Du er velkommen til at udtrykke dine synspunkter og meninger i kommentarfeltet.
Top 10 bedste rockesange til træning
- “Tårer falder ikke” - Kugle til min valentine
- “Tilbage i sort” - AC / DC
- “Er du klar” - forstyrret
- “Aldrig falme” - Alice in Chains
- ”Rivet i to” - Bryder Benjamin
- “Mantra” —Bring mig horisonten
- ”Bjerget” - Tre dage nåde
- “Den dødsdømte” - En perfekt cirkel
- ”Smertestillende” - Judas Priest
- ”Du vil aldrig finde mig” —Barn
Sådan gør du træningsinteresser med musik
Træning på et motionscenter kan blive kedeligt, hvis du ikke udtænker nye træningsrutiner. For at undgå dette problem skal du finde måder at holde dig underholdt og motiveret til. At lytte til en mangfoldig afspilningsliste med energiske sange kan hjælpe dig med at sige motiveret. At vælge sange, der matcher tempoet i din træning, hjælper dig med at komme i strømmen. Da ikke alle træning er af samme intensitet, er det en stor forskel at have en tidsplan med forskellige spillelister til forskellige træning.
Bedste rocksange til træning # 11-20
11. “Kør” - Foo Fighters
12. "Født for storhed" - Papa Roach
13. ”Hil til kongen” - hævnet syvfoldig
14. “I slutningen” - Linkin Park
15. “Highway Tune” —Greta Van Fleet
16. “Roots Bloody Roots” —Sepultura
17. “Song # 3” - Stonesour
18. "Lift Me Up" - Fem finger finger død
19. ”Jeg lyver kun, når jeg elsker dig” - Rigtig blod
20. “Gå” - Pantera
Hvorfor vælge at lytte til rockmusik?
Folk elsker at lytte til rockmusik, mens de træner, fordi de hårdt ramte og forvrængede lyde i rockmusik giver dem et adrenalinkick. Højoktanske sange pumper dig op og hjælper med at skubbe dig til grænsen.
Bedste rocksange til træning # 21—40
21. “Ubehageligt” - Halstorm
22. “Den måde, du plejede at gøre” - Kvinder fra stenalderen
23. ”Forræderi og fornedrelse” - sammen
24. “Den hævnige” - forstyrret
25. “Smells Like Teen Spirit” —Nirvana
26. “Klip ledningen” - Shinedown
27. “Edge of a Revolution” —Nickelback
28. “Usmalet” - Vippeknap
29. “Noget fra intet” - Foo Fighters
30. “Burls krølle” - mastodon
31. ”Ude efter blod” - Sum 41
32. “Jeg står alene” —Godsmack
33. “Ace of Spades” - Motorhead
34. “Rotter” —Gost
35. “Mine dæmoner” —Starset
36. “Sig, at du vil hjemsøge mig” - Stone sur
37. “Vi vil rocke dig” - Kvinder
38. “Moth Into Flame” - Metallica
39. “Killing Me Langsomt” - Bad Wolves
40. “Ansigt til gulvet” - Chevelle
Rocksange til forskellige typer træning
Du ønsker at variere din spilleliste i overensstemmelse med din træningsrutine. Under en cardio-træning kan rockesange med en stærk lyrisk besked hjælpe dig med at holde fokus. Sange med et anthemisk kor kan hjælpe med at motivere dig til at fortsætte, når du har lyst til at give op under en streng cardio-session.
Ved forskellige muskelopbygningstræning er det vigtigt at få den rå aggression til at pumpe dig op. Heavy metal sange (og sange fra heavy metal subgenres) er ideelle, når du laver muskelopbygning træningsrutiner. Du er nødt til at pumpe op lydstyrken og lade disse dræber guitarriff skyde gennem dine ører. Hardrock og tungmetalsange er fremragende til streng træningsøvelser.
Bedste rocksange til træning # 41—60
41. "Kridtkontur" - Tre dage nåde
42. “Damer og herre” - Saliva
43. “Paranoid” - Black Sabbath
44. “The Trooper” - Iron Maiden
45. “Giv det væk” - Røde hot chili-peber
46. “Hele livet” - Slipknot
47. “Bulls on Parade” - Rage Against the Machine
48. “Grøfter” - Pop Evil
49. “Gå til krig” - Intet mere
50. “Square Hammer” —Gost
51. "Hammer Smashed Face" - Kanalforbindelse
52. “Vis mig hvordan man lever” —Audioslave
53. “Enter Sandman” —Metallica
54. “Face alles and Rise” - Papa Roach
55. “Ikke igen” - Farvet
56. “Velkommen til junglen” - Guns N 'Roses
57. “Forfald” —Sevendust
58. “Bleed” - Meshuggah
59. “Start Me Up” —Rolling Stones
60. “Dyr er jeg blevet” - Tre dage nåde
Vælg fra et bredt udvalg af undergenre
Når du opretter en afspilningsliste til din næste træning, skal du sørge for, at du vælger blandt en lang række rock-undergenre. Hvis du har tilstrækkelig mangfoldighed på din afspilningsliste, kan du nemt skifte sange til at matche den stigende eller faldende intensitet af din træning. Her ønsker du en rocking træning!
Bedste rocksange til træning # 61—80
61. “afhængig af smerte” —Alter Bridge
62. “Hak Suey!” - System of a Down
63. “Burn It Down” —Linkin Park
64. “Symphony of Destruction” - Megadeth
65. “Tiger of Eye” - Survivor
66. “Er jeg ond” —Diamond Head
67. “Føler mig som jeg gør” - drukningspulje
68. “Sidste udvej” —Papa Roach
69. “Hvordan du minder mig” - Nickelback
70. “Spit Out the Bone” - Metallica
71. “Gør mig en favor” - sten sur
72. “Mere menneske end menneske” - Hvid zombie
73. “Den negative” - Slipknot
74. “Ratamahatta” —Sepultura
75. “Hell Yeah” - Rev Theory
76. “Kør til bakkerne” —Jron Maiden
77. “Overtrædelse af loven” - Judas Priest
78. "Psyko" - Mudd af pøl
79. “Even Flow” - Pearl Jam
80. “Efterlivet” - hævnet syvfoldig
Bedste Rocksange til træning # 81–100
81. ”Indtil verden bliver kold” - trivium
82. “Tro” - Farvet
83. “Det er ikke forbi” - datter
84. “Rebellion” - Metallica
85. “Born to Be Wild” —Steppenwolf
86. “Hun bygger hurtige maskiner” —Velvet Revolver
87. “Paralyzer” - Finger Eleven
88. "Du ville ikke vide" - Hej
89. “Holy Diver” - Dio
90. “Pause” - Tre dage nåde
91. “Verdensomspændende selvmord” - Pearl Jam
92. "Farvel" - Enhver fra mig
93. “Snow (Hey Oh)” - Red Hot Chili Peppers
94. "Psykosocialt" - Slipknot
95. “Rise Today” —Alter Bridge
96. “Year Zero” —Gost
97. “Cowboys From Hell” —Pantera
98. “Det er ikke min tid” —3 Doors Down
99. “Hellige krig ... Straffen skyldes” - Megadeth
100. “Inside the Fire” - forstyrret
Andre bemærkelsesværdige træning Rock Songs
- “Fodspor” - Top ondskab
- “Min forbandelse” - Killswitch Engage
- “Send smerten nedenfor” - Chevelle
- “Du rystede mig hele natten” —AC / DC
- ”Skygge Moses” - Brænd mig horisonten
- ”Bully” -Shinedown
- “Jekyll og Hyde” - Five Finger Death Punch
- ”Nogen sagde mig” - Dræberne
- “Én ting” - Finger Eleven
- “Iron Man” - sort sabbat
- “Kontroller min hjerne” - Lice in Chains
- ”Syg, syg, syg” - Kvinder fra stenalderen
- ”Hardwired” -Metallica
- “Bygget til at falde” - trivium
- “Den outsider” - En perfekt cirkel
- "Du ved, hvad du er?" - Nine Inch Nails
- “Søg & Ødelæg” —Metallica
- “Crazy Bitch” - Bageri
- ”Hyrde af ild” - hævnet syvfoldig
- ”Du går ned” - syge hvalpe
- ”Helliget være dit navn” - Iron Maiden
- ”Vi tager det ikke” - Vistet søster
- “Gennem glas” - sten sur
- “Døde embryonale celler” —Sepultura
- “Ikke falder” - Mydvayne
- “Brænd det til jorden” - Nickelback
- “Kryptonite” —3 Doors Down
- ”Fade” -Stained
- “Dani California” - Red Hot Chili Peppers
- ”Schism” -tool
- “Hvis alle var interesserede” - Nickelback
- ”Sov nu i ilden” - Rage mod maskinen
- “Highway Star” - dybe lilla
- “Dit svik” - Kugle til min valentine
- ”Speak” -Godsmack
- “Vores sandhed” - Lacuna Coil
- ”Serenity” -Godsmack
- “Under and Over It” - Fem finger finger death
- “Smerter” - Tre dage nåde
- “Jeg forsvinder” - Metallica
- “Koldt (men jeg er stadig her)” - Evan's Blue
- ”Den sidste kamp” —Velvet Revolver
- “Highway to Hell” - AC / DC
- “Dårlig kæreste” - en dødemands teori
- “Rational Gaze” - Meshuggah
- “Gotta Be Somebody” - Nickelback
- “Diamond Eyes” - Nedtoninger
- “Ingen ved” - Kvinder fra stenalderen
- “Ugens dage” - stenstenspiloter
- “Original ild” - audioslave
- “Crazy Train” - Ozzy Osbourne
- "Spørgsmål!" - System af en ned
- “Den endelige nedtælling” - Europa
- "Revolution er mit navn" - Pantera
- “Dræb i navnet” - Rage Against the Machine
- “Jane's Diary” - Bryder Benjamin
- “Nookie” - Lim Bizkit
- “Næsten let” - hævnet syvfoldig
- ”Hvad du vil” - glød
- “Undergang” - Trustselskab
- ”Stå” -Sepultura
- “Flyv indefra” - Shinedown
- “Trip the Darkness” —Lacuna Coil
- “Trist men sandt” - Metallica
- “Mørke indeni” - Maskinhoved
- “Liar” —Rollins Band
- ”At blive tyren” - Atreyu
- ”Snuff” -Slipknot
- "Minder mig ikke om" - audioslave
- “Det er den måde, jeg ønsker Rock n 'Roll” —AC / DC
- “Gå med strømmen” - Kvinder fra stenalderen
- ”Awake” -Godsmack
- “Fixer” - Pearl Jam
- ”Jeg vil ikke bøje” - Bryder Benjamin
- “Seven Nation Army” - De hvide striber
- “Fake It” - sammen
- “Hver dag er nøjagtigt den samme” - Ni tommer negle
- “A Warrior's Call” - Volbeat
- “Så hott” - Kid Rock
- “Flagermusland” - hævnet syvfoldig
- “Min generation” - Lim Bizkit
- “Hun hader mig” - Puddle of Mudd
- “Bekæmp ild med ild” - Metallica
- “Den røde” - Chevelle
- “Drukning (med billedsiden nedad)” - Gem Abel
- ”Nå nok alene” - Chevelle
- “Lyser op” - Bageri
- “Den største udsigt” - sælstol
- “Bleed It Out” —Linkin Park
- ”Alt i kostyme, som du bærer” - Stens tempelpilot
- “Lige ud af linjen” —Godsmack
- “Jeg tør dig” - Shinedown
- ”Poem” -Taproot
- “Hole in the Earth” - Deftoner
- “For hvem bjælken tæller” - Metallica
- “Bedst af dig” - Foo Fighters
- “Hammer Smashed Face” - Kanalforbindelse
- “Running Blind” —Godsmack
- “Organer” - drukningspulje
- “Mærk godt sommerhit” - Kvinder fra stenalderen
- “Slither” - Velvet Revolver
- “Rolig som en bombe” - Rage Against the Machine
- ”Indestructible” -Disturbed
- “Aldrig for sent” - Tre dage nåde
- “Bother” - sten sur
- “Velkommen til den sorte parade” - Min kemiske romantik
- “Evigt” - Foo Fighters
- “Breaking the Habit” - Linkin Park
- “Frygt for stemmerne” - Alice in Chains
- “Vent og blød” - Vippeknap
- ”Træk vejret ind i mig” - Red
- “Rumskib” - Puddle of Mudd
- “Den hånd, der føder” - Ni tommer negle
- “Bunden af en flaske” - Smile tom sjæl
- “Dette opkald” - Alt, hvad der forbliver
- “BYOB” - System af en ned
- “When I Gone” —3 Doors Down
- ”Remedy” -Seether
- “Hard Rock Hallelujah” - Lord
- “3 libraer” - en perfekt cirkel
- ”Stricken” -Disturbed
- “Guerrilla Radio” - Rage Against the Machine
- ”Glad?” - Mudvayne
- “Indtil det sover” —Metallica
- ”Væk fra mig” - mudderpude
- "Lige her" - Farvet
- “Dirty Little Thing” —Velvet Revolver
- ”Survival of the Sickest” - Saliva
- ”Tankeløs” -Korn
- “Undead” —Hullywood undead
- "Lonely Train" - Sort Stone Cherry
- “Mente at leve” —Switchfoot
- “Vitamin R (fører os sammen)” - Chevelle
- “The Pretender” - Foo Fighters
- “Rette linjer” —Silverchair
- “Paradise City” - Guns N 'Roses
- ”Mellem engle og insekter” —Papa Roach
- “Min ofring” - bedømmelse
- “Space Lord” - Monster Magnet
- ”Dyr” -Nickelback
- “Ned med sygdom” - forstyrret
- “Bare fordi” - Jane's Addiction
- “Bliv stenet” - hindre
- “Suck My Kiss” - Rød hot Chili Peppers
- ”Som en sten” - audioslave
- ”For meget, for ung, for hurtig” —Airbourne
- “Save Me” - Shinedown
- “Åbn dine øjne” —Alter Bridge
- “Life Waster” - Pearl Jam
- ”Et lille stykke af himlen” - hævnet syvfoldig
- “Dragula” - Rob Zombie
- ”Vil du elske en monsterman?” - Lordi
- “Battle Born” - Five Finger Death Punch
- “Fald til stykker” —Velvet Revolver
- “Hypnotize” - System af en ned
- “Sløret” - Puddle of Mudd
- “Dødfødt” - Black Label Society
- ”Ligesom dig” - Tre dage nåde
- “Twisted Transistor” —Barn
- “Fixation on the Darkness” - Killswitch Engage
- ”At komme væk fra mord” - Papa Roach
- “Hangar 18” - Megadeth
- ”Monster” -Skillet
- ”Nationens ungdom” - POD
- “Svag og magtløs” - En perfekt cirkel
- ”Før eller senere” - Bryder Benjamin
- “Kun” - Ni tommer negle
- “Feelin 'Way too Damn Good” - Nickelback
- “Scream Aim Fire” - Kugle til min Valentine
- “Freak in a Leash” —Barn
- ”Lille søster” - kvinder fra stenalderen
- “Offer” - 18 visioner
- ”Altid” -Saliva
- ”Vær dig selv” - audioslave
- “Natten” - forstyrret
- “Gennemsøgning i mørket” - Hoobastank
- “DOA” —Foo Fighteres
- “Levende død pige” —Rob Zombie
- ”Cochise” -Audioslave
- “Min egen sommer (skyve den)” - Deftones
- “Alle de samme” - syge hvalpe
- “Gå under” - glød
- "Lonely Day" - System af en ned
- ”Et sted jeg hører til” - Linkin Park
- “Kom indeni” - sten sur
- “Bare stop” - forstyrret
- “Fjenden” - Godsmack
- "Control" - Mudd af pudder
- “Side af en kugle” - Nickelback
- “Du Hast” —Rammstein
- “Purple Haze” —Jimi Hendrix
- "Antenner" - System of a Down
- ”Kom, kom ind” - Velvet Revolver
- "Everybody's Fool" - glød
- “Min egen fængsel” —Creded
- ”Jeg hader alt om dig” - Tre dage nåde
- “Så koldt” - Bryder Benjamin
- ”Intet kunne komme mellem os” - Teori om en dødemand
- “Savin 'Me” - Nickelback
- “Pris at spille” - Farvet
